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利用记忆的特点提高学习效率的技巧

发表作者:卡哇依 发表时间:2008-04-21
美国心理学家荷蒲兰德博士曾做过这样的实验:他把12个单词排成一行,让别人来记忆,看哪个词最容易忘记。实验结果表明,没有一个人会记错第一个词和第二个词,第二个词以后,错误见多。第七八个词错误率最高。往后错误逐渐减少。第十二个词的情形就和第二个词一样,错误极少。他把这整个错误起伏的情形称为" 记忆的排列位置功效",证明排在前面和结尾的材料记忆效果好。怎样利用记忆的这一转点呢?1.把重要的事情放在开头和结尾去记,若是讲话,应该把要紧事先讲给大家,结尾的时候再强调一下。2.识记大篇幅的材料,可采取分段记忆法,这样每段都有开头和结尾,人为地创造了增加记忆的条件。3.一次记忆若干名词或复习题,可改变其次序,轮换作开头和结尾。4.合理地组织记材料,尽量使前后相邻的学习内容截然不同,以减少抑制作用的影响。5.合理安排时间。早晨起床后,不受前摄抑制的影响;晚上睡觉前,不受后摄抑制的影响,可充分利用这两段时间记难度较大的材料。在长时间的学习中,要注意休息,休息时间最好是10~15分钟,这样又增加了开头和结尾的机会。转载请注明该点子来自瞧这网http//www.795.com.cn/的卡哇依

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