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你要知道的喝水误区

发表作者:恩小邦 发表时间:2017-01-03
1、每家每户都用上自来水了,但是人们也知道水污染导致自来水已经不安全,于是,都会把自来水烧开喝,以为这样就安全了。那我们来看看自来水是什么?其实自来水来自各种水源,但是这些水源可能都存在着一定的污染,因此在自来水厂经过处理,最简单的处理就是加入余氯,也就是我们所说的漂白粉,这种东西可以杀灭水源中的各种致病菌,保证人们不被细菌感染,但是,同时却忽略了一点,余氯是有毒的,尤其是水烧开以后,产生的三氯甲烷浓度时最高的,甚至高过没有加热的自来水,而且,三氯甲烷的浓度在烧开后开着盖子再烧半个小时,三氯甲烷的浓度才会降低,但是这样的结果是水烧干了,就没水喝了。因此,喝烧开的水就是干净的就是安全的,是一个误区。

2、市面上有很多种瓶装水或者桶装水卖。很多人担心水质的不安全,宁可买纯净水喝,以为这样就安全了。记得看过这样一个故事,一对研究生夫妇生了一个宝贝儿子,因为两个人都非常讲究,儿子生下来所有的用水都是纯净水,结果孩子到了三岁依然不会走路,无奈去医院检查,结果发现这个孩子严重的缺钙。结果竟然是因为纯净水,纯净水又称为穷水,是因为里面没有矿物质,而且,还可以带走身体里的钙,长期喝这种水,会导致矿物质的缺乏,因此,纯净水是安全的水,但是不是健康的水。这也是一个误区。

3、很多人渴了才喝水,这是非常不科学的,这样的结果不但起不到补充水分的作用,很快就会从尿液中排出,正确的喝水方式是像喝茶一样,时不时的喝一点,每天至少在1200毫升以上,这样才能真正的给身体补充水分。

怎么样呢,是不是感觉学到很多东西呢,原来喝水的学问也有这么多,希望大家平时生活中一定要安全饮水,保证身体健康。
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